Punto di partenza e d’arrivo: stazione a monte Schwemmalm
Durata: 4:00 h
Dislivello: 650 m
Difficoltà: medio
Percorso:
Una lunga camminata senza particolari difficoltà intorno al crinale del Monte Muta con una bellissima vista verso le cime del Gran Ladro e de Il Sasso. Si parte sul sentiero 6 alla stazione a monte della cabinovia Schwemmalm (2169 m) dove si trovano la malga Ausserschwemm Alm e la malga Innerschwemm Alm e si scende verso il sentiero 6A, una larga strada forestale utilizzata anche dagli sciatori. Arrivati a Breiteben (1888 m) si prosegue sul sentiero 2 e successivamente 11 in leggera discesa fino a raggiungere Steinrast (1728 m). Da qui si scende verso la stazione a valle della seggiovia a due posti (1500 m). Ritorno a Pracupola con il bus.