Kategorie: Sommer

Couple Fitness | Eppan und Lana

Wo: Eppan und Lana
Wann: Nach Vereinbarung
Dauer: 60-75 Minuten

Ein immer steigernder Trend aus den USA direkt nach Südtirol. Trainiere mit deiner besseren Hälfte. Im CF werden spezifische Partnerübungen trainiert. Alles nur Körpergewicht. Es klingt leicht, ist es aber nicht. Die Übungen basieren auf ein ganz Körper Training. Unter anderem wird nicht nur der Körper trainiert, sondern auch der Geist. Vertrauen ist ein Muss bei CF. Darunter werden auch Botenstoffe wie Dopamine, Serotonine, Noradrenalin, Oxytocin ausgeschüttet. (wissenschaftlich bewiesen) Ein alternatives Training, welches fantastische Resultate im alltäglichen Leben bringen kann.

Kosten: 100 € pro Paar (50 € pro Person)
Materialien: Sportbekleidung + Handtuch
Bezahlung: BAR bei Ankunft
Anmerkung: in Eppan ist das Training bei guter Witterung auch im Freien möglich

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 391 4007881 oder +39 346 6022767
Ihre Ansprechpartner: Stefani Kritzinger und Alberto Zamperetti

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Personal Training | Eppan und Lana

Wo: Eppan und Lana
Wann: Montag bis Samstag (Anmeldung)
Dauer: 60 Minuten

Die Hotelgäste erleben im neu eröffneten Golfclub Eppan ein Training Ihrer Wahl (Personal Training, Gruppentraining) und haben die Chance in einem perfekt ausgerüsteten und hochwertigen Fitnessstudio zu trainieren. Anschließend beinhaltet das Paket für den Gast ein Tagesticket für die Sauna/Spa wo Er/Sie das Training und den Tag ausklingen lassen kann.
Der Spa Bereich beinhaltet: Jacuzzi, Swimmingpool, Finnische-Sauna, Dampfbad, Ruheraum, Tee-Ecke…
Der Abend kann anschließend im Restaurant bzw. Pizzeria, bei einem edlen Tropfen Südtiroler Rotwein oder einem raffinierten Cocktail in sportlicher Geselligkeiten ausklingen (auf eigene Kosten).
(Umkleidekabienen mit Schließfächern und Duschen mit Shampoo werden vom Golfclub bereitgestellt!)

Kosten: 75 €, ab 2 Personen 65 € / Mit Saunaticket jeweils 10€ teurer
Materialien: Sportbekleidung, Duschhandtuch
Bezahlung: BAR bei Ankunft
Anmerkung: In Eppan bei guter Witterung im Freien möglich. Zudem Möglichkeit zum Saunieren und Relaxen.

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 391 4007881
Ihr Ansprechpartner: Stefani Kritzinger

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Feuer bohren und schlagen | Überetsch

Wo: Überetsch
Wann: Montag bis Freitag
Dauer: 2-3 Stunden

Haben dich schon immer diese Naturvölker fasziniert, die nur mit zwei Hölzern ein Feuer entzünden können? Mit etwas Übung kannst auch du es! Hier erlernst du unter professioneller Anleitung verschiedene Feuermachtechniken primitiver Völker.

Kosten: 59 €
Materialien: Festes Schuhwerk, unempfindliche Kleidung, keine Kunstfasern
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 333 7569926
Ihr Ansprechpartner: Philipp Schraut

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Barfuß wandern | Überetsch – Unterland

Wo: Überetsch, Unterland, Meraner Land
Wann: Montag
Dauer: 3-5 Stunden

Wer barfuß wandert, der wandert in Achtsamkeit. Jeder einzelne Schritt wird zu einem Erlebnis. Natürlich sind viele von uns nicht mehr gewohnt, die Füße ohne Schuhe auf den Boden zu setzen. Doch anfängliche Schmerzen verschwinden überraschend schnell und ein ungeahntes Gefühl belebender Frische durchströmt den Körper. Nicht nur die Füße profitieren von dieser Art der Fortbewegung, sondern im ganzen Körper werden heilsame Prozesse in Gang gesetzt.

Kosten: 39 €
Materialien: Festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, Proviant
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 333 7569926
Ihr Ansprechpartner: Philipp Schraut

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Yoga am See | Eppan

Wo: Montiggler See (Am Steg im Lido, Eingang durch die Terrasse im Restaurant)
Wann: Montags vom 28. Mai bis 27. August (wetterbedingt)
Beginn: 19:30 Uhr
Dauer: 75 Minuten

Im wunderbaren Ambiente des großen Montiggler Sees tauchen wir in eine kraftvolle und schöpferische Yogapraxis ein. Yoga ist eines der ältesten Lehren Indiens und zeigt uns den Weg zu einem erfüllten Leben. Glück, Harmonie und Frieden werden erfahren und der Körper wird frei von Spannungen sein. In einer aktiven Praxis mitten im Grünen werden wir lernen unsere Lebensenergie sinnvoll zu nutzen und den Geist gegenwärtig zu halten. Sei du die Veränderung die du dir wünschst für diese Welt.

Teilnahme an einzelnen Stunden möglich! Auch ohne Anmeldung!

Materialien: Funktionelle Kleidung
Kosten: 15 €
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 349 3792360
Ihr Ansprechpartner: Melanie Achmüller

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Die Seen:
–Montiggler Seen

Yoga am See | Kaltern

Wo: Kalterer See (am Steg von Gretl am See)
Wann: Immer am Donnerstag vom 29. Mai bis 30. August (wetterbedingt)
Dauer: 75 Minuten
Uhrzeit: 19:30 bis 20:45 Uhr

Im malerischen Ambiente des Kalterer Sees tauchen wir in eine kräftigende und schöpferische Yogapraxis ein und werden eins mit der Natur. Ein Yogi zu sein bedeutet Glück, Harmonie und Frieden erlangt zu haben und frei von Spannung zu sein. Yoga will nicht, dass man sich vom Leben abwendet. Es verlangt Vergeistigung des Lebens.

Yoga ist eins sein mit allem.

Teilnahme an einzelnen Stunden möglich! Auch ohne Anmeldung!
Materialien: Funktionelle Kleidung
Kosten: 15 €
Bezahlung: Bar bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 349 3792360
Ihr Ansprechpartner: Melanie Achmüller

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Der See:
–Kalterer See

Pure Natur Training Castelfeder | Montan

Wo: Castelfeder (Montan/Neumarkt)
Treffpunkt: Via Egna 13 (Kreuzung Villnerstr und Castelfederstr.)
Wann: Mittwochs um 18.30 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Erlebe pure Natur in Castelfeder, Neumarkt / Montan. Komm zum effektiven Ganzkörpertraining inmitten der wundervollen Natur und genieße die wundervolle Aussicht im Süden Südtirols. Wir beginnen mit einem gemütlichen Spaziergang bis wir an unserem Trainingsplatz in Castelfeder angekommen sind. Das Training wird von einem ausgebildeten Personaltrainer ausgeführt und variiert in der Intensität. Das Training ist für jedermann geeignet.

Kosten: 15 € pro Person
Materialien: Sportliche Kleidung, Sportschuhe
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 340 6817039
Ihr Ansprechpartner: Turo Virta

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Das Biotop:
–Castelfeder

Bergwanderungen | Dolomiten, Rosengarten

Wo: Dolomiten, Rosengarten, Schlerngebiet, Langkofel
Wann: Jeden Tag auf Anfrage
Dauer: 3- 7 Stunden
Preis: 120 € Tagessatz
Materialien: Festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Die Gebiete Rosengarten, Schlern, Fassatal (Dolomiten) kenne ich seit meiner Kindheit und kann hier abseits der Touristenpfade Routen planen. Ich habe Erfahrung im Umgang mit Menschen und Wandergruppen. Durch meine kommunikative Art und meine positive Einstellung gelingt es mir, den Gästen ein ganz besonderes Wander- und Naturerlebnis zu vermitteln. Des Weiteren verfüge ich über fundiertes Wissen bezüglich Verhalten am Berg, Lawinen- und Wetterkunde und Erste Hilfe, so bringe ich die Teilnehmer sicher ans Ziel.
Gerne würde ich Tages- und Wochentouren, oder von Hütte zu Hütte Wanderungen übernehmen. Vorzugsweise in der Region Rosengarten, Latemar, Schlern, Lang- und Plattkofel oder im Fassatal
Über eine gemeinsame Bergtour mit Ihnen würde ich mich sehr freuen.

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 347 8462144
Ihr Ansprechpartner: Artur Obkircher

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Survivalkurs | Unterland

Wo: Unterland, Meraner Land
Wann: Nach Verfügbarkeit
Dauer: 2 Tage

In kurzer Wanderung begeben wir uns zum Kursgelände unserer Wildnisschule, wo wir uns ein Lager für die Nacht aus Naturmaterialien einrichten. Hier erlernen wir die grundlegenden Techniken, mit denen man eine ungeplante Nacht in freier Natur überleben kann. Dazu gehören Feuer machen, sich mit Karte und Kompass orientieren, Trinkwasser finden und natürlich auch kleine Leckereien aus der Natur zu probieren.

Kosten: 149 €
Materialien: Festes Schuhwerk, warme wetterfeste Kleidung, Rucksack, Trinkflasche, evtl. Schlafsack
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 333 7569926
Ihr Ansprechpartner: Philipp Schraut

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

MTB-Tour um den Sellastock | Dolomiten, Alpen

Wo: Dolomiten, Alpen
Wann: Dienstag, Mittwoch, Freitag, Samstag, Sonntag
Dauer: ca. 6 Stunden

Eindrucksvolle geführte Mountainbike Tour rund um den Sellatock, mit atemberaubenden Panorama Aussichten auf die Gipfel des UNESCO Welterbes Dolomiten. Bergbahn sei Dank, können die Aufstiege zu den Dolomitenpässen Grödnerjoch, Campolongopass, Pordoijoch und Sellajoch leicht überwunden werden. Gestartet wird in Begleitung erfahrener und ortskundiger Mountain Bike Guides in Wolkenstein, im oder gegen den Uhrzeigersinn. Die Talabfahrten erfolgen vorwiegend auf technischen Singletrails und folgen nur abschnittweise der Straße.
Treffpunkt: 08:30 Uhr Active & Events Büro Wolkenstein Gröden

Streckenlänge: 58 km
Höhenunterschied im Aufstieg: 450 m
Höhenunterschied im Abstieg: 3.873 m
Gesamthöhenmeter inkl. Aufstiegsanlagen: 3.670 m

Kosten: 96 € inkl. Bahnkarte
Materialien: Mountainbike, Trinkflasche und Snacks, Fahrradhelm, angemessene Fahrradkleidung, Schutz gegen Wind und Regen
Bezahlung: BAR oder mit Karte

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 0471-777999
Ihr Ansprechpartner: Gruppe Val Gardena Active

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.