Couple Fitness | Eppan und Lana

Wo: Eppan und Lana
Wann: Nach Vereinbarung
Dauer: 60-75 Minuten

Ein immer steigernder Trend aus den USA direkt nach Südtirol. Trainiere mit deiner besseren Hälfte. Im CF werden spezifische Partnerübungen trainiert. Alles nur Körpergewicht. Es klingt leicht, ist es aber nicht. Die Übungen basieren auf ein ganz Körper Training. Unter anderem wird nicht nur der Körper trainiert, sondern auch der Geist. Vertrauen ist ein Muss bei CF. Darunter werden auch Botenstoffe wie Dopamine, Serotonine, Noradrenalin, Oxytocin ausgeschüttet. (wissenschaftlich bewiesen) Ein alternatives Training, welches fantastische Resultate im alltäglichen Leben bringen kann.

Kosten: 100 € pro Paar (50 € pro Person)
Materialien: Sportbekleidung + Handtuch
Bezahlung: BAR bei Ankunft
Anmerkung: in Eppan ist das Training bei guter Witterung auch im Freien möglich

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 391 4007881 oder +39 346 6022767
Ihre Ansprechpartner: Stefani Kritzinger und Alberto Zamperetti

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Tandemflug | Überetsch

Wo: Südtiroler Unterland
Wann: Jeden Tag außer Freitag, nicht bei Schlechtwetter
Dauer: 20-30 Minuten

Ich biete die Flüge hauptsächlich in 3 Fluggebieten an:
Alpe Cermis in Cavalese, 40 min von Kaltern entfernt (nur von Mitte Juni bis Mitte September), Mendelpass am Kalterersee  (ganze Sommersaison), Vigljoch bei Lana (ganze Sommersaison)

Flugort hängt immer von Windrichtung und allgemeiner Wetterlage ab.

Preis: 110 €, mit Foto/Video 25 € dazu
Materialien: Festes Schuhwerk, Windjacke
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 338 4026328
Ihr Ansprechpartner: Reinhold Rosatti

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Baby-Wanderungen | Meraner Land

Wo: Meraner Land, Passeier, Bozen
Wann: auf Anfrage
Dauer: 1-2 Stunden

Wir bieten Workshops zum Thema Baby- und Kinder-Tragen an. Das kann als Vorbereitung für eine Familienwanderung sein oder eigenständig als Workshop oder als Einzelberatung!
Wie kann ich sicher und angenehm meinen Schützling tragen und somit die Erlebniswelt Südtirol als Familie genießen!

Kosten: 15-30 €
Materialien: den Nachwuchs
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 340 3042414
Ihr Ansprechpartner: Maria Unterholzner

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Panorama Fitness – Einzeltraining | Kaltern

Wo: Kaltern & Eppan (Panorama-Ausblicke und Seen)
Wann: auf Abruf
Dauer: 1,5 bis 2 Stunden

Körperwahrnehmung mit allen Sinnen, im Panoramagebiet (Blick zum) Kalterer See oder Montiggler See. Vitamin D Powerschub, Urlaub und Gesundheit in Einklang bringen. Bringen Sie Ihren Wohlfühlfaktor auf den höchsten Level, für Körper Geist und Seele. Anleitung und Beratung durch qualifizierten Fitness- und Mental-Trainer.

Kosten: ab 52 €  p.P.
Materialien: Funktionelle Kleidung, Handtuch, Wasser
Bezahlung: BAR bei Ankunft
Anmerkung: bis zu 4 Personen

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 334 7809615
Ihr Ansprechpartner: Gert Innerhofer

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Die Seen:
Kalterer See

Montiggler Seen

Sonnenaufgangswanderungen | Südtirol

Wo: Wipptal, Sarntal, Gröden, Eisacktal
Wann: Immer auf Anfrage
Dauer: 3-4 Stunden, evtl. auch ganztags

Sonnenaufgang auf dem Zinseler oder auf der Mittagsspitze
Wanderungen zu schönen Aussichtspunkten oder Seen
Höhenwege und Almenwanderungen, Schneeschuhwandern, Orientierung mit Karte und Kompass

Kosten: 20 € pro Stunde
Materialien: festes Schuhwerk, Regenkleidung, Proviant und Getränk
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 348 8250726
Ihr Ansprechpartner: Maria Anna Gross

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Individuelle geführte Wanderungen | Südtirol

Wo: Unterland, Dolomiten
Wann: Je nach Vereinbarung
Dauer: Je nach Vereinbarung

Sie möchten einen Tagesausflug erleben ohne sich um lästige Details wie Anfahrt, Routenplanung, Einkehrmöglichkeiten usw. zu kümmern?
Rufen Sie mich an!
Ich organisiere und plane individuelle Wanderführung und Tagesgestaltung.
Gerne bespreche ich mit Ihnen Ihre Wünsche im Vorfeld, mittels eines kurzen Telefonates oder auf Wunsch auch persönlich in Ihrem Hotel, oder organisiere einen “Abhol- und Rückbringdienst” direkt vor Ihrem Hotel.
Als Einheimischer kann ich Ihnen allerhand über Land und Leute erzählen und natürlich auch zahlreiche Einkehrmöglichkeiten empfehlen.
Sie brauchen sich um keinerlei Organisation zu kümmern.

Kosten: Tagessatz 160 €
Materialien: festes Schuhwerk, Regenkleidung, Proviant und Getränk
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 335 1942092
Ihr Ansprechpartner: Ernst Zanotti

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Leben in allen Farben | Südtirol

Wo: Etschland, Unterland, Salten, Schlern
Wann: Freitags, bei Bedarf auch an anderen Tagen
Dauer: Idealerweise ein gesamter Tag

Es geht ums Bilder malen.
Das Erlebnis, ein Ereignis in meinem Urlaub auf Leinwand oder Papier bringen und mit nach Hause nehmen zu können! Nach einem Tag in entspannter Atmosphäre kann jeder Gast ein fertiges Werk mitnehmen. Garantiert!

Kosten: 80 € bis 100 €
Materialien: Schutzkleidung
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 338 2598864
Ihr Ansprechpartner: Bernhard Reiterer

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Stand-Up-Paddeling | Meraner Land

Wo: Unterer Vinschgau, Meraner Land
Wann: jeden Tag
Dauer: ca. 3,5 Stunden

SUP fahren auf einem See ist schön und interessant, doch auf der Etsch bringen wir es auf ein höheres Level. Der Fluss bringt Action, Wellen werden gesurft und verschiedene Strömungen gemeistert.
Spaß und nasse Momente sind garantiert.

Ausrüstung (SUP, Paddel, Neoprenanzug, Helm und Schwimmweste) werden zur Verfügung gestellt.
Die Tour findet bei jeder Witterung statt, denn nass wird man auf jeden Fall. SUP fahren ist auch bei schlechtem Wetter eine gute Möglichkeit trotzdem draußen zu sein. Die Wahrscheinlichkeit dies in Südtirol anzutreffen ist allerdings sehr gering.

Kosten: 50,00 €
Materialien: Badeanzug, Handtuch, durchschnittliche Kondition
Bezahlung: BAR bei Ankunft
Anmerkung: Mindestalter: 15 Jahre

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 346 6070641
Ihr Ansprechpartner: Felix Pirhofer

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.


df

Kontakt:
Rafting Adventure Südtirol
Saringstr. 31
39020 Rabland / Partschins
+39 346 6070641

Barfuß wandern | Überetsch – Unterland

Wo: Überetsch, Unterland, Meraner Land
Wann: Montag
Dauer: 3-5 Stunden

Wer barfuß wandert, der wandert in Achtsamkeit. Jeder einzelne Schritt wird zu einem Erlebnis. Natürlich sind viele von uns nicht mehr gewohnt, die Füße ohne Schuhe auf den Boden zu setzen. Doch anfängliche Schmerzen verschwinden überraschend schnell und ein ungeahntes Gefühl belebender Frische durchströmt den Körper. Nicht nur die Füße profitieren von dieser Art der Fortbewegung, sondern im ganzen Körper werden heilsame Prozesse in Gang gesetzt.

Kosten: 39 €
Materialien: Festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, Proviant
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 333 7569926
Ihr Ansprechpartner: Philipp Schraut

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.

Feuer bohren und schlagen | Überetsch

Wo: Überetsch
Wann: Montag bis Freitag
Dauer: 2-3 Stunden

Haben dich schon immer diese Naturvölker fasziniert, die nur mit zwei Hölzern ein Feuer entzünden können? Mit etwas Übung kannst auch du es! Hier erlernst du unter professioneller Anleitung verschiedene Feuermachtechniken primitiver Völker.

Kosten: 59 €
Materialien: Festes Schuhwerk, unempfindliche Kleidung, keine Kunstfasern
Bezahlung: BAR bei Ankunft

Sie haben Interesse? Dann buchen Sie das Erlebnis unter folgender Telefonnummer: +39 333 7569926
Ihr Ansprechpartner: Philipp Schraut

Bitte beachten Sie beim Telefonat Ihren Unterkunftsbetrieb und Ihren Namen zu nennen.