Kneipp-Parcour | Riscone

Come raggiungere il Kneipp-Parcour a Riscone

Circondato da larici, l’impianto Kneipp ai margini del villaggio di Riscone offre al vostro corpo un’esperienza di benessere rinfrescante all’aria aperta. Il corso Kneipp è stato progettato secondo le regole di padre Sebastian Kneipp, considerato il fondatore della terapia Kneipp.

Sebastian Kneipp è nato in Baviera nel 1821 e voleva diventare pastore. Quando si ammalò di tubercolosi polmonare durante gli studi, gli capitò di imbattersi nell’opuscolo “Unterricht von Krafft und Würckung des frischen Wassers in die Leiber der Menschen” (“Insegnare il potere e il travaso dell’acqua dolce nei corpi delle persone”), scritto dal medico Johann Siegmund Kahn nel 1738. Ha seguito le istruzioni per il trattamento Kneipp delle malattie polmonari e credeva fermamente nelle proprietà curative dell’acqua e delle erbe. Un anno dopo fu completamente guarito.

Il Kneipp non solo ha un effetto calmante sui disturbi, ma può anche avere un effetto preventivo e quindi migliorare la qualità della vita. Nel corso Kneipp gratuito di Riscone non solo troverete un impianto Kneipp a pedali, una scala Kneipp e un sentiero a piedi nudi, ma anche una piscina per immersioni a braccia piena di acqua fresca di montagna. In seguito ci si può rilassare sui sedili ben distribuiti e godersi la natura circostante.

Acquarena | Bressanone

Come raggiungere l’Acquarena

Cari ospiti, i reparti piscine esterne e fitness sono aperti e accessibili esclusivamente con PRENOTAZIONE. Le piscine interne e la sauna rimangono chiuse per ora. Permanenza massima di 5 ore.

Il mondo d’acqua Acquarena di Bressanone è la destinazione perfetta nel vostro tempo libero, 365 giorni all’anno!
Da giugno a settembre, il vasto giardino esterno vi invita a tuffarvi nelle sue vasche. Nella vasca divertimento con lo scivolo a spirale lungo 77 metri, lettini idromassaggio e altro, la noia non esiste. I bambini sguazzano felici nella vasca bimbi con tanti giochi d’acqua. Gli atleti più ambiziosi si allenano nella vasca olimpionica con 10 corsie e trampolini. E fuori dall’acqua vi aspettano il parco giochi, il campo da beach volley e quello da beach soccer.

E se piove? Tutti nella piscina coperta. Il settore indoor è uno spasso per tutta la famiglia con la sua vasca divertimento dotata di uno scivolo a spirale lungo 64 metri, vortice, docce massaggianti e lettini idromassaggio. I più piccoli sguazzano nella vasca dei bambini, mentre i più sportivi nuotano nella vasca da 25 metri. Una vasca salina, un idromassaggio e la cabina a raggi infrarossi arrotondano l’offerta. Naturalmente, vi consigliamo di fare una capatina anche nell’oasi saunistica con saune finlandesi, bagno a vapore, biosauna al pino cembro, sauna alle erbe e salionarium.


Informazioni dettagliate sugli orari di apertura e sui prezzi sono disponibili su questo sito web.

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Contatto:
Acquarena
Altenmarktgasse 28/b
39042 Bressanone
+39 0472 268433

Kneippen | Partschins

Ai piedi della cascata di Parcines, sui canali di irrigazione e nel biotopo di Rabland, l’acqua fresca e frizzante di montagna rinfresca braccia e gambe. L’idroterapia sviluppata dal Reverendo Sebastian Kneipp previene le malattie e aiuta in caso di disturbi quotidiani come mal di testa e stanchezza.

Ogni venerdì da aprile a ottobre, sotto la guida dell’esperta Elisabeth Angler, si svolge a Partschins “Gsund respira e scalcia l’acqua”. Durante una breve escursione che alterna la cascata di Parcines, la roggia di Parcines e Rablander Waalweg e il biotopo di Rabland, viene mostrato come la salute può essere applicata quotidianamente attraverso Kneipp.

La cascata:
Cascata di Parcines

DolomitActiv – Rafting e Canyoning | Brunico

Come raggiungere la Sua Esperienza

Rafting
Rafting, un’esperienza stupenda e indimenticabile per chi ha fame d’avventura! Ci sono molti tour diversi con differenti gradi di difficoltà. Puoi prenotare tutto da noi, ti consigliamo volentieri.

Ritrovo: alle 08.30 di mattina e alle 13.00 di pomeriggio presso DolomitActiv!

Canyoning
…seguire il corso naturale dell’acqua, scivolare e saltare in vasche dall’acqua cristallina, calarsi in rumoreggianti cascate, in breve muoversi in un paesaggio il cui fascino altrimenti non si vivrebbe mai. Per conoscere il canyoning in tutt i suoi aspetti ci vuole sicuramente un po’ di spirito d’avventura e di coraggio. Il divertimento è comunque in primo piano e dipende solo da come e con chi si effettua un tour. I nostri tour standard sono possibili con ogni condizione meteo. Bagnati si è bagnati…

Ritrovo: Inizio dei tour standard: alle 09.00 e alle 14.00. Ci incontriamo sempre 30 minuti prima, quindi alle 08.30 e alle 13.30 presso DolomitActiv.

Orari d’apertura:
da maggio a ottobre

Prezzi: 

Rafting
adulti 35,00 – 69,00 € (dipende dalla tour)
bambini (fino a 13 anni) 35,00 – 50,00 € (dipende dalla tour)
Canyoning
adulti 50,00 – 100,00 € (dipende dalla tour)
bambini (fino a 13 anni) 45,00 – 70,00 € (dipende dalla tour)

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Contatto:
DolomitActiv-Christian Putzer
Via Campo Tures 2a
39031 Brunico
+39 348 6746175

Canyoning | Campo di Tures

Come raggiungere la Sua  Avventura 

Scivoli e tuffi in pozze d’acqua limpida, discese in cordata da cascate ammirando una natura affascinante non visibile percorrendo sentieri comuni.

Canyoning Integral
Ci caliamo da un ponte alto 48 metri per entrare nella gola nella quale camminiamo accanto a cascate e pareti rocciose. Scivoliamo e ci tuffiamo in pozze d’acqua limpida e scendiamo in cordata da cascate imponenti.

Ritrovo: Campo di Tures
Durata: 3,5 h
Difficoltà: mediao/difficile
Orari di partenza: ore 09:00 e 14:30

Canyoning Easy Trail
Camminiamo verso l´entrata della gola nella quale ci tuffiamo in pozze d’acqua limpida scendiamo in cordata da cascate imponenti e scivoliamo lungo pareti. Adatto anche a familgie con bambini a partire dai 12 anni.

Ritrovo: Campo di Tures
Durata: 30 h
Difficoltà: facile
Orari di partenza: ore 09:00 e 14:30

Prezzi:

Canyoning Integral 70,00 €
Canyoning Easy Trail 50,00 €

Contatto:
Raftin Club Activ
Via Valle Aurina 22
39032 Campo di Tures
+39 0474 678 422

Giri in barca | Lago di Braies

Come raggiungere il  noleggio barche 

In estate sono disponibili nostalgiche barche a remi che fino a 100 anni fa erano l’unico modo per raggiungere la riva meridionale del lago. Da metà maggio a fine ottobre le barche realizzate a mano possono essere noleggiate per una gita in barca su uno dei più bei laghi di montagna dell’Alto Adige

Orario di apertura
maggio/giugno/settembre/ottobre: dalle ore 10:00 alle 17:00
luglio-agosto: dalle ore 8:30 alle 19:00
Chiuso in caso di maltempo
Non è possibile prenotare la barca in anticipo


Si prega di consultare il sito web per eventuali variazioni negli orari di apertura.

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Prezzi: 

30 min 19,00 €
60 min 29,00 €

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Contatto: 
La Palafitta
San Vito
39030 Braies
+39 335 6153031

Vela | Lago di Resia

Come raggiungere la Sua Avventura 

L’associazione vela lago Resia ha sede sulla spiaggia in riva al lago. Evento principale dell’anno è la regata del campanile nel lago di Resia. Vengono offerto anche corsi di vela per principianti.

Quando?
Fine maggio – Inizio ottobre

Corsi:
Ogni settimana: Corsi di assaggio con Stephan Eckl

Su richiesta: Vela con Reinhard Ritsch e istruzioni per barche a motore (scialuppa di salvataggio) con Peter Oberhofer

Contatto:
Amateursportverein Segelverein Reschensee
St. Anna 14/A
39027 Curon Venosta

Rafting Tiger | Vipiteno

Come raggiungere la Sua Avventura 

Le nostre Guide scendono sui fiumi più difficili al mondo per esempio: Europa, Stati Uniti, Zimbabwe, Zambia, Cile, Ecuador, Corea del Sud, Sud Africa, Costa Rica. Guide preparate garantiscono un’emozionante esperienza nella natura con la massima sicurezza.

Stagione:
10 maggio – 20 settembre

Le nostre discese:

Discese nella Valle D’Isarco:
tutti gli giorni su prenotazione alle ore 9.30 o 13.30
Fiume Isarco normale, Isarco estremo, Isarco a Bolzano

Discese nella Val Pusteria: Fiume Rienza

Discese nella Valle Aurina: Fiume Aurino 1, Fiume Aurino 2

Discese nella Val Passirio: Fiume Passirio

Discese nella Val Venosta: Fiume Adige

Prezzi: 

adulti 62,00 €
da 14 a 18 anni 52,00 €
da 6  a 13 anni 42,00 €

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Contatto: 
Tiger GmbH
Via Brennero 41
39049 Vipiteno
+39 335 1370560

Canyoning | Ciardes

Come raggiungere la Sua Avventura 

Una miscela di trekking, nuoto ed alpinismo all’interno di selvaggi canyon da noi tecnicamente attrezzati.
La durata include: iscrizione, vestizione, istruzione, ritorno in base con i nostri minibus.

Classic Tour: 10+
10-13 anni: 50,00 €
Adulti: 60,00 €
Durata: 2 – 3 ore
Difficoltà: Medio-Alta

Extented Tour: 14+
Adulti 14+: 80,00 €
Durata: 3 – 4 ore
Difficoltà: Medio-Alta


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Contatto:
Acquaterra Outdoor Activities A.S.D.
Via della Rena 2
39020 Ciardes
+39 336611336

Hydrospeed | Ciardes

Come raggiungere la Sua Avventura 

Durata: 60/90 minuti in acqua
Difficoltà: media
Lunghezza: 10 km
Stagione: metà aprile – fine ottobre

Emozionante escursione, tuffandosi tra le rapide del fiume con un bob galleggiante, una spessa muta in neoprene ed un paio di pinne.

Prezzi: 
adulti  (+14) 50,00 €

df

Contatto:
Acquaterra Outdoor Activities A.S.D.
Via della Rena 2
39020 Ciardes
 +39 336611336